我的心理问题影响了生活

老师您好，我一直在姥姥家长大，我是单亲家庭，因为姥姥有些溺爱我，所以我的性格很软，显得娇气，而且胆小，特别是自卑，小时候被同学欺负，经常为小事忧虑，直到现在还是改不过来，没有一天是完全无忧无虑的，很痛苦，现在长大了，我也知道我的心理问题存在哪，看了很多励志的书，自己也通过各种手段尽量克服自卑，但效果不好，总是治标不治本，心理暗示是我最经常用的，能保持一段时间的自信，但受点小事有反复了，很容易受别人影响，整的我现在一会极为自信一会又陷入自卑，在意别人看法，总是想让每一个人喜欢我，所以经常迎合适应别人，，现在最大的问题是，不能让自己的情绪和思维跟自己走，知道这样不对，但还是无力改变这种错误的想法，所以造成很多忧虑。现在我很想变得自信，能控制自己的情绪，在我心理与自卑还有相对的性格，那就是希望超过所有人而且认为自己是最棒的，控制欲很强，属于外柔内坚，心里也不甘心比别人低。很认真写的，表达不准确的地方，请老师见谅，心理的问题严重影响我的 生活，很痛苦，希望老师能帮我

你好：要解决自己的心理困扰，我看关键的症结在于这里：
在我心理与自卑还有相对的性格，那就是希望超过所有人而且认为自己是最棒的，
要知道，我们只有按照自己真实的样子而不是按照自己希望的样子来接受自己的时候，我们才能以最有利于我们的方式来采取行动。