高中生怎么样把心静下来

      老师，您好！高中生男生突然发生静不下心学习,学习成绩还不错但心如此下去,会严重影响学习成绩,孩子心急，

但没有什么好的方法去静下心，家长也急，眼看这孩子这样，却帮不上什么忙，老师，有什么好的方法吗？

      你好，感谢你的信任！孩子可能压力太大了，家长能够发现孩子的问题说明家长对孩子的关注。不知道家长和孩

子的关系怎样？如果亲子关系可以，可以了解一下孩子静不下心的原因，有没有外界事件的刺激和影响，如果没有明

显的事件，那可能提醒我们孩子的压力是不是太大了。如果孩子的压力大了，我们要帮孩子找找原因。另外改善我们

对待孩子的方式，至少孩子回到家的时候我们不能够再施压了，或者我们对待孩子的方式不能够再让孩子感到压力。

家长最好和孩子一起来做面询，用专业的心理方法会让孩子静下心，并且渐渐掌握方法，会提高学习成绩，减轻心理

压力。