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看见别人吃东西就咽口

日期:2012年9月2日 浏览[5012]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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你好 我现在一看见别人吃东西就咽口水还能改吗 有一次我吃饭我看见别人咽口水了 我想那个人一定是看我吃东西馋了 从那以后我看见别人吃东西就会咽口水 我现在看别人吃东西就咽口水特别严重 只要是别人在我面前吃东西我就会马上咽口水 有的时候看见别人刚买的东西别人都没吃 我就会咽口水 其实我没有那么馋 要是看见别人吃东西我有时候都会回避一下咽一口水 现在就是不能看见别人吃东西 就是知道别人吃东西 我也会咽口水 我该怎么办 还能改吗 现在越来越严重了 
你第一次出现这种情况是在看到别人吃什么东西的时候?那时候你处于什么状态?比如:饥饿、焦虑等。你现在是在看到别人吃特定的东西时,还是吃任何东西时都会咽口水?或是开始是看别人吃特定东西,然后渐渐发展到看别人吃任何东西都会的呢?你为什么特别在意、如此关注这件事呢?
    改是肯定能改的。但我需要了解很多东西和采取一些行为矫正方法,这些在网络上是做不了的。所以我只能建议:
    1.咽口水就咽口水呗,有什么关系呢?!随它去吧!
    2.走下网络,做一段时间的面询。
    如果第一条若干时间后没有效果,就执行第二个建议吧。祝你好运!

媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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