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是什么夺走了你的快乐

日期:2012年5月6日 浏览[3690]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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找不到生活的意义。美国前总统罗斯福曾说过,“幸福不只在于有多少钱,而是在于有成就的喜悦和创造

的兴奋。”不要被朝九晚五的生活困住,把业余时间利用起来,做一点能激励自己、让自己开心的事情。
  纠结于过去或是未来。如果沉溺于过去发生的事,或总是纠结于未来会怎么样,你就会失去一切。告

诉自己“当下才是最现实的”,哪怕一扇幸福之门关上了,你也一定会找到另一扇更适合自己的快乐之窗


  挑剔自己的外貌身材。请记住,健康是生活最重要的东西,而你的身体是自己所拥有的最好工具。不

要过分挑剔自己的外貌、身材等,但也不要随意糟蹋它。经常散步、锻炼,会大大增加你的自信和快乐。
  老拿自己与他人比。如果总是拿自己和同事、邻居、朋友或是某个著名人物比较,赶紧停下来。总结

一下自己具备的能力,并感激已经拥有的,你会发现自己也有与众不同的优点。


媒体报道
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中欧心理坚持走确保服务品质路线,获省级好评

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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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