毕业两年了,一事无成,辞职后,快两个月没找到工作了,心里烦,做什么都打不起精神来,每天经常一个人发呆,渐渐的疲倦了,什么都不想做了,晚上睡不着,折腾到很晚才睡,看不见方向,迷茫,有时还一个人不知不觉的流泪,很压抑,老师我该怎么办回答:
当今社会大学生就业压力很大,是众所周知的。但是无论如何,是可以找到工作的,只要你脚踏实地,就可以从零开始!由于你对现状的不满,加之求职屡屡受挫,挫伤了自信心,引发焦虑,导致失眠,长期高度的焦虑,会引发抑郁,你现在已经出现了明显的抑郁情绪,需尽快进行调整,我需要在一个互动的交流过程中探查你的内心情结,纠正你的认知偏差,指导你一步步走出困惑,完善人格,摆脱痛苦。真诚希望我的回复能对你有所帮助。
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