老师，您好。我今年30岁了,不知道怎么了,有三个月了,晚上难以入睡,经常翻来翻去几个钟才睡,好不容易睡着了,很快就醒,醒来就难以入睡了,也看了三个医生,中药吃了没用,西药有安眠作用的吃了就可以,不过不吃就不行了,白天除了有点想睡外,其它都还好,没什么异常！
你好，谢谢你的信任。你说长时间的难以入睡，严重的失眠，可能与植物神经系统的紊乱有关，同时，需要看生活中是否存在心理刺激事件，如果有，积极排查。只有从根源上加以处理，才能解决根本的问题。另外，规律的生活和合理的饮食，保持心情的愉快也是很重要的。 |
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