学习引发的心情烦躁焦虑不安

老师您好！我是一名高二的学生，原本初中学的不错，但由于中考的失败，我来到了目前我所在的中学，我有点灰心丧气，“破罐子破摔”的感觉，看着考入重点高中的同学，心里既难受，又自责。今天我的高中班主任告诉了我们成绩，她告诉我们说，我们考二本或一本的几率很低，我顿时泄了气，觉得自己的前途一片黑暗，我不想看到自己考不上心仪的大学。心情很郁闷。我有点要强，不愿意看到自己的前途一片迷茫，总是逼自己好好学习，不能落后，可时间久了，我总觉得身心都很累，有时想想，念高中有什么用？常常想到这些烦人的问题，总是偷偷落泪。
  对于数学，我很认真，努力的学习，可是成绩总是在五六十分徘徊，我很伤心，觉得自己很没用。认为之前的努力都白费了！我是一名文科生，老师说数学和英语很关键，我认真的学习这两门课程，可是成绩却总是不尽人意。现在已经高二下半学期了，我的状态很糟糕，希望包老师能够给我一些建议和帮助，帮我尽快走出低迷，调整状态，谢谢您！

你好，谢谢你对我的信任！看了你对自身学习现状的描述，我能体会你的内心感受！无论怎么努力，学习始终不能见成效，你觉得主要原因是你缺乏学习能力呢？还是由于过重的心理压力所导致的呢?我希望你认真做个思考好吗？先调整好自己的心态，对于学习或是应考都要以平常心来对待的话，你觉得会有怎样的结果呢？请你思考为盼！真心希望能够帮助你，如果还有疑问，请电话咨询我，如有方便可以来我院进行进一步咨询！谢谢来访！