[方女士]我们俩个人在一起有8年了，虽然争吵不断，

[方女士]我们俩个人在一起有8年了，虽然争吵不断，但我一直认为还有感情，直到前阶段发现了他的暧昧短信以及对

方的信息，而且进行了再三确认，我真得奔溃了，想死的心都有，但我孩子怎么办，我父母怎么办，每天都在纠结痛苦

当中，超难受，不死不活的状态。网上聊过咨询师，心情能好点儿，面询了几次，也好多了。可是每当我想起他恶心的

画面时，就恨不得傻了他，为什么要背叛我，到底是为什么。加了小夏的微信后，慢慢开始回转，小夏给了我很多温

暖，帮我推荐了李博士，在李博士的帮助下，我一步步走出来了，当我放下这些想法时，我感觉我整个人都轻松了。

      恨别人是在折磨自己，这句话，我深有体会，因为我这样做了很长时间，自己很累，没有影响别人什么。咨询后我

决定带着孩子出国一段时间，如果可以的话，把孩子安顿下来，我好好得放松一下，这几年我都是在为别人活，为父

母，为丈夫，为孩子，从没有想过为自己，现在我要为自己而活，这不是自私的想法，而是自己好起来，才能给别人更

多，爱自己才能给孩子爱，给父母爱，给我爱的人爱。