[叶女士]考研考了2次了，这次一定要过，报了各种包过班，几万都出去了

[叶女士]考研考了2次了，这次一定要过，报了各种包过班，几万都出去了，可仍然需要面临残酷的现实，不是我不会

做题，而是每次考试时，我一个星期前就睡不好，心跳一直处于加速度状态，没有一刻缓冲，我好累，心理太紧张，导

致身体，眼睛，脑子都不听我使唤，考题一再看错，大脑甚至是一片空白，很难受，已经经历了2次了，我不想再经历

这一次痛苦，听一位老师说，我需要找心理咨询师。

网上各种搜索，才找到了想要的，通过心理顾问小夏推荐了适合我的心理专家，因为我实在没有时间可以耽误，12月

马上进入备战，现在我就需要提前调整，有足够的时间来应战。小夏姐很专业，也很热情，帮我推荐了李博士，有一半

其实是我相信小夏姐，才信任了李博士。当我咨询后，我感觉我的信任是对的，李博士也和我说，信任这种力量是相互

的，我越是相信他，他越能帮到我，我深深感受到了这股强大的力量。

也非常谢谢小夏姐，告诉我自我效能的概念，这一点上对我帮助也很大，咨询后的一个星期，我都没有出现紧张感，再

等些时日我再过来。我相信李博士的咨询技术，相信小夏，相信中欧心理，可以帮我轻松通过考试。