一艘横渡大西洋的巨轮启动了，速度之缓慢，甚至使人难以察觉。然后，
它渐渐加速，越来越快。当它全速前进时，无论掌舵者技术多么娴熟，都不可
能使其突然转弯或停下，不像巨轮旁边的小拖船那么容易操作。同样的道理，
火车一旦加速前进，想要停下来就需要花较多的时间来制动。宣传小汽车的广
告常用的夸赞词是“便捷灵敏”，但我从没见谁用这四个字去形容一辆载重12
吨的大卡车。
这就是“大”和“小”最简单的区别。
或许你会感到疑惑——这和本书的主旨有什么关系吗？没错，我接下来要
说，就是体型中的性格心理学。上面所说的“大”和“小”的理论，也适用于
人。简单说来，就是一个体型庞大的人反应会相对迟缓，而一个小巧的人则反
应相对灵敏。
首次将体型与性格心理学联系起来的，是德国精神病医生克雷奇米尔。他
确定了四种基本体型：矮胖型、瘦长型、强壮型、发育异常型。
克雷奇米尔通过大量临床研究指出，体型不同的人，性格和易患病症也不
尽相同，并对此进行了概括和总结。
克雷奇米尔的理论：体型和性格、易患病症的对应关系
美国医生谢尔登继承并发展了克雷奇米尔的理论。他提出了三种体型，并分析
了相对的性格类型，具体如下表所示：
谢尔登的理论：体型和性格的关系研究
或许你会觉得以上理论过于专业，但如果放到日常生活中，其实不难理解。
一
个身材高大的人想要将身心全部唤起，并真正愤怒起来，是一件非常困难的
事。因为这需要消耗大量的时间和体力，才能使其笨重的身躯发生变化，更不
用说在短时间内就形成高度紧张的愤怒情绪。所以，身躯庞大的人大多比较温
和，能较好地控制情绪，而且稳定性较好。加利福尼亚大学的保罗博士曾对80
名体重超过200磅①的人进行追踪调查，结果显示，68人喜欢安逸舒适的生活
，只有4人愿意尝试充满刺激的生活。与此相对，身材小巧的人容易冲动和兴
奋，同时也具有更强大的忍耐力与爆发力。许多举世瞩目的成功者都不是大块
头，例如拿破仑——谁能想象他五尺二寸②的身体居然能爆发出席卷欧洲的惊
人能量！
因此，如果你是领导者，一定要记住：不要让你的大块头下属去做那些需
要快速反应、高度灵巧的工作，因为他们中的大部分都会让你失望；也不要强
迫那些矮小精干的下属去做需要耐心的慢活，因为他们同样会让你失望。
总之，身体是情感的镜子，并且是一面有着记忆储存功能的镜子。你的每一次
喜怒哀乐，都会在身体的各个部分留下轻微的痕迹；当你不断重复某种情绪
时，属于这种情绪的痕迹就会加深，直至成为你的标签。你会发现，喜欢皱眉
的人眉间距离会比较窄，喜欢怒目而视的人眼珠容易突出，经常开怀大笑的人
脸颊上的肉比较发达……尽管每个人都有多种情绪，但仍可以根据一个人占主
导地位的情绪对其性格进行大致归类。
“体型论”的研究和发展为心理学增添了引人注目的一笔，尽管存在一些
弊病，例如，体型的胖瘦可能会随着环境、年龄的变化而变化，但毋庸置疑的
是，将不具形体的个性心理用体型这把“尺子”来测量，的确是一种化繁为简
的做法。而且，从大量事实来看，某种体型的人确实容易形成某种个性品质和
特征。只要不是机械地套用，借助“体型论”对心理进行粗略观察和初步判
断，还是非常有效的。
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