老师，您好！我妻子怀孕5个多月了，每天都很焦躁 ，心情也很烦躁，对家人都很不满意！晚上睡觉也很容易
醒！总是担心自己的身体和肚子里的孩子，去医院检查了，也没有什么问题，但她就是很担心，该怎么办？
您好！欢迎来访中欧国际心理！非常感谢您的信任！孕期，由于生理的变化，很多准妈妈会有情绪上的变化！大
多数都很正常！生理和心理上会有很多的变化，还会一直未腹中宝宝担心，担心他的健康，担心分娩会不会疼等等。
这些压力会给孕妈和宝宝带来一定的影响。不是很严重得可以通过自我调整来缓解！
可以放松身心，呼吸新鲜空气。如坚持晚饭后就近马路或乡间小路散步。最好夫妻同行，同时说说悄悄话，除能
解除疲劳外，也是调节和保持孕妇良好精神状态的妙方，对孕妇和胎儿的身心健康均有收益。但行程要适中，还应避
免着凉，否则会得不偿失。
较重患者应及时采取专业心理疏导方式来缓解！
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