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遇到不顺心的事情就狂吃,狂喝来发泄自己

日期:2016年6月14日 浏览[3581]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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      老师,您好!遇到有不顺心的事情,就控制不住吃很多东西,吃到特别撑才会停下来,狂吃东西成为一种发泄方

式,现在对身体有影响,怎么能够控制?

 

 


      您好:感谢您的信任来访。遇到有不顺心的事情,就控制不住吃很多东西,吃到特别撑才会停下来,狂吃东西成

为一种发泄方式,现在对身体有影响,怎么能够控制?狂吃是一种发泄的方法,其实发泄的方法还有好多种,有没

有想过呢?比如说去运动一下,去爬楼梯,去唱歌,定时间去看一些书,如果用别的方法去发泄,狂吃的问题就解决

了。你说是吗?


媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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