老师，您好！我爸妈现在分居，我在外地上学。可能是前段时候他们分居时我爸爸，我爷爷奶奶一直在电话里聊
怎么办。虽然现在爸爸妈妈都有些平静下来了，和我打电话也不聊这些了。可只要一听见我爷爷奶奶和我爸在电话聊
天就突然一下心情很抑郁，过一会就好了。可每次都那样。我和我爸爸一样都超级敏感。我觉得我现在像个神经病人
一样。我现在超害怕。我妈妈答应过我不会离婚，但我爷爷奶奶想过年后如果我妈妈不回去他们就想让我爸再找一
个。我不知道怎么办。我妈说过我爸爸是一个好爸爸不是一个好丈夫。我妈妈是家里的二女儿很成熟。我爸爸是家里
的小儿子也是唯一的男孩很敏感。我早熟又敏感。有朋友但不是什么都能说的朋友。我对一切人都不敢太相信。我喜
欢自己呆在屋子里锁着门自己玩。算不算心理变态？
你好，非常感谢你的信任！你现在最需要的是让自己独立起来，有独立的人格，尊重爸爸妈妈的感情状态，无论
好与坏都去尊重它，也包括接纳他们的不开心的关系。你要走出去，有自己的朋友圈和社交圈子，让自己感觉更好，
你这样封闭自己，爸爸妈妈也会担心你的状态，接纳，如是的接纳所有的发生，才是尊重真实，离开幻像。
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