我是不是过度担心家人的安全了？

你好 我现在有一种很不好的现象 我很担心 我家人的安全 担心过度 只要想象家人特别是我的妈妈或者爸爸 单独过马路 或着想到他们会突然就离开我 我很害怕 害怕过度 担心也过度 请问丁老师 这是 什么症状呢
网络摘抄回答：

替家人担心，这样的心情每个人都有可能出现。不过，对于很多人来说，可能只是有一点担心，或者是会多提醒一下家人，不会影响到他们的生活。但是，如果担心过度，就是一种强迫性质的担心，需要进行心理调整。
这就如同感冒，每个人都有可能感染，但是，对于身体素质好的人来讲，即时感冒病毒来临，由于自身抵抗力强，也不会被感染感冒，但是，如果身体素质不好，抵抗力弱，那么一点风吹草动可能就会引发感冒。强迫性的思维和感觉也是一样，本质上是心理素质以及消极的思维模式在作怪。所以，需要从本质入手才能真正解决问题。