我不相信任何人，缺乏安全感

       老师，您好！我极度缺乏安全感，以“靠天靠地不如靠自己”独立生活，后来认识一个跟别人说我是她闺蜜的朋

友，我也把她当闺蜜，在一个城市中，跟她有一种相依为命的感觉，她时常依赖我，所以我们的角色是她是被我保护

的人，她也说我她男朋友都没我把她照顾的那么好，但是现在她说一直把我当朋友，而不是闺蜜，这样我很难过，感

觉失去了一个信赖的人，我很少需要她帮助，即使跟她说需要帮助，她当时说好，但是从来没付出行动，以前觉得都

是一些小事，所以不会再过问，但是最后一次我因为个人感情问题找她倾诉，她借口说忙，叫我以后都不要打扰她，

我没办法接受她离开我的事实，这段时间一直不开心，做事也很难集中，闲下来的时候总是想着她，然后越想越难

过，我想忘记她，却再也没办法过以前“靠天靠地不如靠自己”的生活，如果她从一开始把我作为朋友，我想我没有那

么难过，我难过的是我信任一个人却没有我想象中那么容易，现在的我很难再去信任一个人，总觉得别人接近我是带

有目的性的，利用完我之后对我置之不理，我想一个人好好生活，该怎么办？

      你好，非常感谢你的信任！你在她那里付出了太多，有种被利用的感受，这是可以理解的。也许，从一开始，你

需要的是自我信任，自我关爱吧，你说呢？这份感受确实不好受，然而，我们依然能够承受住，需要一些时间，需要

原谅自己当初的过份信任，与大量的付出。在这里，我们也学习到了一些什么，比如，力所能及的付出，学习爱自己

等。如果确实放下困难，可以考虑预约一次老师的正式咨询，疏通内心的情感，重新以新的形象出发。