总是胡思乱想，担心自己身体健康

性别：男
年龄：20
没有患过严重疾病···就是在学校感觉无聊·····孤独··自己爱瞎想

网络摘抄回答：

不排除疑病症，可以结合你情况综合考虑。有焦虑情绪的人时常也会胡思乱想，担忧自己的身体健康。

胡思乱想担心自己身体健康背后是的安全感缺失导致的，不知道你有怎么样的成长经历，你遇到过什么样的曲折历程？如果严重影响你的日常学习生活了，建议你做专业心理咨询。

虽然有一些疑病的症状，但是能保证正常的学习，说明你的情况不是很严重，所以现在开始调整自己的状态，先从日常生活开始，可以利用业余时间做一些有兴趣同时又有益于身心健康的活动，比如运动类的，心理和身体是相互影响的，锻炼身体也能起到调节心理的作用，或者学习一些自己有兴趣的知识等等，20岁已经成人了，要慢慢学会调整自己的心理状态，这样才会更好的适应社会。