老师,您好!一年来断断续续在减肥,运动加节食,没有瘦最近反倒胖了。我星期一到五在单位上班饮食控制得
还好,星期六日放假回家就像发泄一样疯狂地吃东西,已经很饱了还在不停地往嘴里塞东西,星期一上班又觉得得好好
减肥了,又节食,周而复始,一年来一直是这个情况,心理病态了有点,我该怎么办老师?
你好,非常感谢你的信任!你是说你对自己的体重不满意,所以要瘦身,是吗?你能告诉我,你有多高多重吗?
如果你不介意的话。一般如果你节食,然后又吃很多,这样会造成体内更容易堆积脂肪,减肥方法有很多种,心理因
素会起到关键作用,专业咨询师可以帮助你减肥,更健康地去减肥。
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