工作期间住家里和妈妈吵架不断怎么办

       老师，您好！大学在学校住，每周回家一天左右，后来毕业了，也是在外面住，大概每周回家一天。从十月起搬

回家住了，但几乎每天都要和妈妈吵架。我从事独立设计，很需要个人空间，很讨厌束缚，很讨厌被管束被控制。自

己也觉得自己的事业处在一个很敏感很迷茫的阶段。

       对于母亲的话语（几乎所有话语），我非常不耐烦，尽管我知道她那是为我好，但依然一直在与她对抗，如果不

对抗，只是听她说话，会让我觉得很委屈很痛苦，吵出来很累很累，但是心理好像会舒服一点似的。但我知道，这不

是解决办法，和她对抗，又会让我内疚，而且吵架会让双方说出一些很伤人的话，这又让我更痛苦。每天晚上，我都

要熬工作到天亮才肯睡，第二天睡到中午（我在家工作），因为这样可以与她相处的时间少一些。但即便熬到天亮，

我觉得自己也依然不想睡，睡不着。有一次睡觉前，我开始刻意让自己身体的每个部位放松，我才发现我自己是一直

皱着眉头的，即便自己一个人的时候也是这样，然后我才刻意的放松眉头，但这样依然无法让我放松，我还是相当焦

虑。