老师,您好!以前高中的时候有过类似的情况,尤其是落榜后更严重。后来经过很长时间自己调节好了。最近因
为工作压力大,生活中也遇到很多不顺心的事,所以整天感觉头晕呼呼的,虽然也笑,但总有种被强迫的感觉,遇到
或想到一些情景就会哭,总觉得大家都对不起我,自己很委屈,又有时候觉得自己很无能,什么都做不好,我该怎么
办?
你好,非常感谢你的信任!每一件事情,从不同的角度去看它都会有不同的样貌。所以遇到令自己不开心的事,
可试着从多方面去想想,或者换位思考。渐渐地,养成了乐观的心态,习惯从积极的角度看问题,世界也就变得越来
越明朗了。你也可以来做心理面询,更好得帮助你!
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