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自己不会调整,总受委屈,现工作压力大,快奔溃了

日期:2014年10月13日 浏览[2513]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心

      老师,您好!以前高中的时候有过类似的情况,尤其是落榜后更严重。后来经过很长时间自己调节好了。最近因

为工作压力大,生活中也遇到很多不顺心的事,所以整天感觉头晕呼呼的,虽然也笑,但总有种被强迫的感觉,遇到

或想到一些情景就会哭,总觉得大家都对不起我,自己很委屈,又有时候觉得自己很无能,什么都做不好,我该怎么

办?

 

 

       你好,非常感谢你的信任!每一件事情,从不同的角度去看它都会有不同的样貌。所以遇到令自己不开心的事,

可试着从多方面去想想,或者换位思考。渐渐地,养成了乐观的心态,习惯从积极的角度看问题,世界也就变得越来

越明朗了。你也可以来做心理面询,更好得帮助你!


媒体报道
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中欧心理坚持走确保服务品质路线,获省级好评

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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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