老师，您好！我感觉很不自信，从小就不怎么优秀，一直中等生，大学后，我学的是播音主持，我不够自信，每
次登台都显得手足无措。一到关键时刻我就磕磕绊绊，平时还好，但也不尽如人意，尤其到了正式播音时，脑袋里总
是很空白，即使准备了稿子，也会让我念得没有感情，没有活力。我也不爱与人说话，后来专业越来越差。感觉自己
太抑郁了，我该怎么办？
你好，非常感谢你的信任！这样的状态很影响你的工作、生活的，但他不是一朝一夕形成的，希望调整的话，需
要通过心理咨询的过程来完成，专业面询后，你会重新认识自己，找到真正的自我，恢复自信心，对自己的专业更有
信心，对生活也充满乐趣。
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