问题:我最近和九个月的男朋友分手,他追的我,我们在一起真的特别好,因为假期2个月他会老家我们就没联系,他在游戏里找个老婆我们因为这个吵架,然后半个月没联系,我最近找他,他躲着我,是我被抛弃了,心里放不下,最近睡觉睡不着,昨天一晚上没睡,一睡觉就想到他,怎么办,我们是高中生,现在不在一个班了但是是邻班,基本每天都能看到,丁老师帮帮我,我该怎么办?
网络回答:
试试去面对这个被抛弃的感觉,如果现实容许,睡不着要想他,那就想吧,想的时候注意体会自己的感觉,问自己我现在是处在一个什么样的情绪里。每天难免见到他,见到他之后也会引起你一些不舒服的感受,去体会这个感受,是些什么样的感受呢?
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