老师，您好！我太过于敏感，别人说的一句话就能特别能影响我心情，感觉自己的心情就被别人牵着鼻子走，假
如和朋友聊天聊着聊着她就不回了，我就会感觉是自己没有魅力没有性格，别人才觉得我无趣，因此不和我聊天，老
感觉自己不丢人爱，别人说和我观点不一样的，我很难接受，心理就莫名对别人抵触很大，现在越来越怕社交活动，
更怕单独与别人在一起，我不知道和别人说什么，又不能带动气氛，所以 我常常害怕与别人单独在一起，现在我想要
与他们隔绝，感觉最好不要多说一句话，说的越多就越错似的。现在感觉朋友越来越少， 我越来越害怕。我该怎么
办？
你好，太过敏感是因为我们内心没有自信，太过弱小，所以外界的风吹草动都会对自己产生影响，并且影响自己
的自我价值，或换句话说，自己的自我价值还没有建立起来。这样的情况，是无法通过几句话解决的，如果条件允
许，还是要进行系统的正规咨询。更快更有效得帮助你！
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