老师，您好！我的工作环境噪声很大，没有进到公司的时候自己脾气挺好的，现在在公司工作了一年，我的脾气
非常火爆，感觉每天都很上火，有时候和同事吵架（公司同事的脾气都很大），明明知道是自己理亏，但是心里还是
很生气，有时候真的觉得自己很莫名其妙不可理喻。我这样的情况已经持续半年了，我觉得自己工作得很累，很不开
心。我是不是得了什么心理疾病？我该如何调节？
感谢你对我的信任。如你所说，你工作环境中噪声很大，这很大程度上影响了你的情绪。人在噪声很大的环境中
长时间的工作，会让人莫名的心情烦躁，因此爱发火，你的同事脾气都很大，说明了这一点是客观存在的。我们要面
对现实。但是，既然不是你一个人会脾气火爆，就说明你不是得了什么心理疾病，而是工作环境中噪声的关系。面对
这种情况，一方面需要单位采取必要的防护措施，同时个人也要学会面对不能改变的现实，逐渐的适应环境，降低对
我们造成的影响和伤害。比如适当的调整工作、注意休息。提高心理素质等等。 |
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