老师，您好！我觉得自己确实是抑郁了。可是看到一些解决方法却不想尝试。就像现在明明好多事情需要完成。
却躺在床上看心理问题的文章。就在自己的世界里也挺好的。努力适应努力坚强好痛苦。我甚至想，来场意外让我理
直气壮的死掉吧。
您好，感谢你的信任，看了你的留言你说觉得自己抑郁了，你有到心理机构做一个测评吗，你这样的情绪持续多
长时间了？我们每个人都要学习如何更好的爱自己，抑郁情绪的时间长了性质容易转变，同时情绪是一种能量，我们
的身体由于长期的处于负性情绪里，可能会使自己出现疲劳疼痛等身体反应，也就是所谓的情绪性疲劳，所以我们要
关注自己的情绪，学一些情绪处理的方法。 |
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