老师,您好!我现在是一名大一的学生,发病应该是在高三的下个学期,但是我这个病不是一直持续下来的,而
是间歇性的。。我高三的时候在网上查了我的症状,感觉是患有强迫症,但是不是跟确定,我有时候做作业时候突然
写不下去,然后自己心理暗示自己肯定不会写,然后脑袋一片空白,我越想集中自己的注意力,认真写作业发现自己
弄不来,发生上述症状主要是可能我从网上看到一些相同例子,然后担心自己患有强迫,所以每当作业写不来的时,
或突然思考不集中的时候,我都会飘过 一个念 头,自己肯定做不来。。但是如果我没有飘过这 个念头 ,恨自然写
作业或是考试,每次都能完成很妥当 。。上个暑假咨询过医生,他说我这个是焦虑抑制,我现在该看什么心理呢?
你好!很理解你的心情和感受,一个人的心态很重要,我们上网应该学习更多正能量的知识,而不是给自己乱扣
帽子,明白吗?高三的时候可能学习压力太大了,而未必是强迫症状,如果突然自己做作业写不下去,让就自己先放
松一下,或者出去透透气,或者做点自己喜欢的学科和事,调整一下心情和状态就好了,心理暗示很害人,与人暗示
自己不会写,倒不如暗示自己我很聪明,我一定能做出来,这样你就会更自信,更乐观,更成功! |