老师,您好,我医学系看书我就心乱如麻,焦躁不安,我听到亲戚朋友考这个考那个心理就焦虑的不得了。以至
于我自己也无法看书学习。很长时间这样了,没学历让我觉得没法生存,前途一片黑暗。现在也不能踏实下来学东
西。烦!
你好!首先感谢你的信任。你说了你现在有关学习的一些焦躁的状态,让你心烦意乱。你能意识到这个问题,是
不是想改变?我们可以分析一下,这种状态具体说有多长时间了?之前你能安心看书学习吗?我估计你现在是工作状
态,工作如何?通过看书考试等有升迁的机会吗?也许你要学的东西很多,一时没有头绪。亲朋面临考试也许触发了
你关于考试的焦虑。你先具体谈谈,如工作什么的,然后我们可以深入分析。
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