老师，您好：请问一下，我以前是一个很开朗的女人，喜欢笑，结婚十年了但当我知道我的老公是一个在外面乱
搞女人，而且要我面对那女人的威胁后，他在外面闯下的事总要我去面对解决，他只会逃避，也不会觉得自己是做错
了，这么多年来家一直是由我一人支撑住的，家里环境也不算得好，欠下债务也是不闻不问的，慢慢我开始变得沉
默，不喜欢说话，更加不喜欢笑，有时候觉得同事在上班的时候说话，我都觉得好烦，我喜欢一个人独处，不想和别
人交流，也不会同别人说出自己内心的不开心，我的内心好痛苦，每晚都很难入睡，由于心里难过，我变得不喜欢吃
东西，连吃饭都不想吃，每次都是逼自己吃一点点，请问我这样算是心理上有问题吗
你好！
谢谢信任！你非常理解你得心情！你现在经常不开心容易失眠，食欲减退，有逃避社交等退行性行为，只是有抑
郁倾向！建议你及时做正规的网络心理疏导。你老公也需要做这个的心理疏导，他现在缺乏自信，可能有自卑情结。
你以前可能是个好强的人是吧！希望你们都学会换位思考， 多理解和包容对方！你现在总是用是用负性的思维方式想
问题。你需要做系统的心理疏导与治疗，强化你内心的正面能量，祛除那些负面的思维方式，放松心情，调整好心
态， 看清不合理认知对自己的影响，看清自己的固有模式 ， 去除不良生命模式，提升自我觉察力 ；提升能量，增
强自信心！、 |
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