我在单位上一心情不好就想咬东西，我的几根中性笔都让我咬裂了，有时候怕弄出声响被领导说，就咬自己手
背。我的工作并不重，但总是跟一把手打交道，动不动就被别的领导说，说我不会办事不会做人不干活什么的。我只
是尽自己的能力去做事，没有人教我也不可能有人教我怎么做啊，都是自己乱摸索的，而且要我做的我也都完成了。
至于卫生，我有的时候会只拖地因为觉得已经很干净了，但办公室的领导总要自己再扫一遍，或者我明明已经把桌子
擦了好几遍，他还要再擦一遍，也就是嫌我没打扫干净，也不让我重新干，哪怕是我抢他也不给我，就让我呆在一边
看着。有时候我做什么有差池了，他就说，我都不敢给老一这么办事。如此等等。这时候就觉得自己特没用特失败！
就想咬东西。有时趁他不在，乱咬一气，什么杯子啊，笔啊手表啊，书啊…他在的时候我怕他说我，就忍着，顶多咬
咬手。现在心情很不爽，该怎么办？
从这样看。 你需要一个系统的心理咨询 。一句两句确实解决不了什么问题 。
第一 什么时候开始的 能不能想起来？第二，最近的压力自己有没有办法解决。目前给你个办法 不清楚会不会起
效你可以试试 就是经常对自己进行暗示先别给自己太大的压力 如果刚要有咬东西的想法时你要有意识的控制自己，
具体的操作方法你最好寻求这方面的专家当面做系统的咨询。
祝你早日康复！
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