你好，我很痛苦我不会用感情，我尝试着把所有事情理性分析不参与任何感情可是我又想跟别人处理好感情。我
有很强的依赖性，最依赖我妈适应能力特别差我不知道该怎么办，我感觉自己所做的一切都是伪装的为了掩盖我不会
用感情我对人也不是真的好，我总觉得自己很善良可是喜欢跟我交朋友的人不多，我不会对自己真的好我觉得自己没
有一点人情味我只喜欢按规则办事。还有我胆小我懦弱就是不敢大大方方的表现自我怎么办啊？我感觉自己走到尽头
了。。
从你的描述里，我感觉到你因觉得自己不是真的爱别人，做不到真正对别人付出，而内疚自责。或许这就是你现
在真实的状况，你确实做不到真正的爱别人，为别人付出。试试去看看，为什么你必须真的爱别人为别人付出呢？如
果你做不到，会怎么样？会有什么严重的后果吗？是谁在给你提这个要求?这是第一个问题。
第二个问题是适应能力差，因为太依赖妈妈，能具体说说你的依赖性体现在那些方面吗？你和你妈妈的关系如
何？
第三个问题是胆小懦弱不敢表现自我，也去体会下，你害怕的是什么？ |
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