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每次不想学习时就会暴饮暴食

日期:2012年9月3日 浏览[4914]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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每次我感觉无聊、压力大、不想学习时就会暴饮暴食。现在我在准备考研,已经好长一段时间没看书了,每天就使劲吃,吃撑了休息一两天又继续吃,感觉有种漫无目的,不知所措的感觉。我在校外与别人合租房子复习,没有住校内,有时候在屋里待久了觉得很寂寞,但出去又不知去哪儿好。

我们在面对压力时,第一时间是逃避的,而你通过食物变相在逃避你的压力,而我们坦然地面对压力,还需要我们具有坚定的品质。


媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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