我同学对我耿耿于怀

我不知道我是怎么了，之前在高中时可能是冒犯过一个同学吧，他属蛇，特别的有心计，而且心胸非常的狭隘，举个小例子，有一次我去买东西顺便给他捎了点东西，应该给他找三元钱，可我确实是忘了，他一直耿耿于怀，您说我这么大个人了，会为三元钱在乎吗，他可是煞费苦心啊，先是和我打赌接着说他要是输了就赔给我那我本应该找给他的三元钱；后来我们之间关系破裂了，这当然有我的原因，但他心里还憋着一句话，说我早就看不上你了，我当时小啊比他们小2岁，根本反应不会来，不止这两件事，因为那是我的同桌，我就觉得他们这类人真的是心胸狭隘，而且会记恨，而且特别好搞阴谋，我一想起这件事就觉得特别怨恨他，太卑鄙而且如果时光倒流我定要叫他好看，我知道这种报复和怨恨的心态是会伤害到我自己的，但是我就是控制不住，一有闲暇烦恼就会出现。
  现在搬到了新的宿舍，我把每次咨询的老师的建议都打印出来看，以防自己在这方面犯以前的错误，我在这方面说的话比以前少了，因为怕无意中说错话伤害到他们，所以很少说话，是想先观察观察，有个王同学，在我刚来的时候，挺欢迎我的，我和他说的话多一些，我不是在宿舍不说话，情况要好的多，可能是上自习时遇到考研的压力了吧，所以当时觉得好烦恼，而现在打字的时候轻松了许多，我知道宿舍的同学没有恶意，但这个王同学看我不太爱说就不太搭理我了，因为我听过他抱怨过某某某事太多，所以不用说他肯定对我也有看法，而他毕竟和其他人住了三年了，比较熟，所以在宿舍也比较活跃，所以我显得有些边缘化。
   还有是一个经常来我们宿舍的崔同学，我和他上大一的时候挺好的，有一次借他的U盘嘛，丢了，他说我弄丢的，我记不清我是还回去还是我弄丢的了，他一口咬定是我，我没说是么；还有一次暑期放假，我们都在这找工作，他找到了，我还没找到，但我不愿意回家，他用打发的语气说你赶紧回去吧，感觉我拿他当最好的朋友，他却事不关己高高挂起，一点不关心我，我很失望，从那以后就不和他走的近了，那时候他也有对象了；后来又是暑假打工，我找到一份工作，需要人嘛，我没叫他，但我叫来的朋友把他叫来了，也就那样干着，假期结束后，结完工资，我们买火车上的食物四个人嘛花了一百，钱本来说是我出的，但当时我丢了一百元，就让他垫，后来开学也没还他，我当时觉得工作是我给他介绍的，他出点钱理所应当，我当时还小，所以这件事是我做的不对，后来手头一直不宽裕，其实主要还是不喜欢他，（他心胸挺狭隘的，就有一次我去他们宿舍借一个U盘，我那同学没有但他有，他不说，结果同学们都说他有，他不情愿的拿出来了，然后过了一天，他就说你拿的U盘还回来没，我说没，他说，你以前就给我弄丢了个U盘，赶紧还回来。我听了以后，就知道这是早在心里过了几遍就等着说的记恨我的话，你说使一下U盘咋就丢了，至于以前那个我确实记不清了，我不和他计较，要认真起来没准是他弄丢的呢）所以不想还，就这样俩人见面了虽然打招呼，但心里都挺怨恨或者不满对方的，然后，现在他老来我们宿舍，还和我们宿舍的人混的挺熟，弄得我挺不舒服的，
    每当我坐下来想认真学习的时候，或者遇到学业方面的压力的时候，这些烦恼就会跳出来，我知道这跟我的思维方式，认知等等是有着密切关系的，我把历来老师给我 的咨询都打印了下来，在遇到这些烦恼的时候，拿出来看看，因为现在准备考研嘛，我也想处理好这些方面，以便有利于考研

我理解你的烦恼。从你的文字和以前的咨询看，你是一个豪爽的人，内心也会纠结和计较。你现在的烦恼的根源在于，你在拿你的心思去想别人，觉得别人不应该如何如何，你会觉得别人心胸狭隘，太计较，搞阴谋，其实，我们每个人对于自己的东西是有权利保护和要求对方归还的。高中时期我们忘记了把剩下的钱给同学，对方想办法要回来，也是正常的，而我们却以为对方心胸狭隘，这是不合理的。既然知道了我们没还给人家，认个错，还给人家就好了。我们不能把我们的豪爽强加给对方，以为对方不值得这样做。还有你和大学同学的事情也是类似，对方的东西可以有权利不借给我们，因为谁都不希望自己的东西被搞丢的，对吗？上次你的车子被女同学丢了，她还你二百，你也是不舒服啊，是一样的心理的。
    我给你讲一件我的事情吧。一个外国的留学生，在国内的时候付费咨询过，后来出国留学。出国后一天，她要咨询，说很急，不方便付费，第二天一定付。基于信任我当时帮她做了咨询，结果几个月过去了，依然没有动静。后来我提醒她一次，她说八月份回国的时候再付。等到了八月十七号，我提醒她，结果她说了句：“好吧 您记性真好 我都忘了”，做好的承诺她忘了，反而揶揄陈老师好记性，这让陈老师情何以堪？至今已经九月份了，可想而知，这个留学生依然“忘了”。这不是费用的问题，是一个人诚信的问题，也是别人给我们评价的问题，同时也是咨询有效的保证。陈老师是替来访者保密的，所以没有写出她的名字。
    请你从陈老师的故事中思考一下，当然也要替你的同学思考一下，更是替你自己解决你的心理困扰。