宋佳
所有的事情都要往好的方面想,不计较得失结果。
尽量往好的一面想。很多人越不开心的时候,就越会往不开心的事上想,这样做只会雪上加霜。不如找几个朋友
出去吃吃喝喝。总之,多做开心的事情,就不容易抑郁了。
张恒
自产快乐,多交几个朋友吧。
拧麻花、乐哈哈。不要小瞧接触的力量,难受时,有人拍拍你的肩,说一些鼓励的话,你是不是感觉特别好?所
以赶快去学会拥抱,和朋友建立密切的接触,朋友间相互的爱意与关怀让人轻松愉快,有益于克服抑郁情绪带来的孤
独感。
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