“高三学生因高考和升学的压力,总体上心理健康状况较差,往往容易焦虑、烦躁、自卑、偏执、脆弱、
情绪不稳定、苦闷抑郁、自我否定、注意力不集中和人际关系敏感等心理问题”。近日,松树桥中学心理
老师代宗华、梁曾帧表示,目前50%以上同学由于学习原因产生了心理困惑,家长和老师应高度重视。 学习成绩压力最大 代宗华老师介绍,目前,高三学生最需要解决的问题主要在两方面:一是学习。如何在最短时间提高学
习成绩,这是高三学生的首要困惑。二是心理方面,如何缓解压力,怎样增强自信心,迫切希望获得老师
、家长、同学等的心理支持。 梁曾帧老师说,部分同学由于学习比别人稍差,往往对学习无信心,常常感到身心疲惫、情绪低落,甚
至发展为考前焦虑症、神经衰弱和强迫症等心理障碍。 鼓励教育增强自信 家长对孩子学习上的要求要合理,不要强求实现过高目标。代宗华老师认为,孩子心理压力过大的一个
主要因素,就是把考大学作为了人生唯一的出路和目标。家长应该有意识的为孩子减压,鼓励孩子认真备
考,把高考作为对自己人生的一次挑战,而不是唯一。 孩子学习上的自信心,来源于学习上的成就感。当孩子在学习上哪怕只有一点点的进步,家长都要抓住
时机给予及时地鼓励,这样更能激发孩子学习的热情和主动性,从而提高学习成绩。
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