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大概一个多月前，大脑老是昏昏沉沉的，老是记不住东西，大脑像卡住了一样，不能思考，可能那时刚考完研，压力有点大。5月20号晚上，我洗澡的时候，想多了，想到曾经高三有个同学是精神病院来的，他有次没人惹他，他就往外冲。。。当时洗澡的时候就担心自己会不会最后像他那样得精神病。越想越恐怖，担心，焦虑。虽然想这个问题只有几分钟，但是那种感觉真的像崩溃了一样，很无助，绝望。。。还有想冲出去发狂的冲动。。。我打电话给我父母和女朋友，他们都睡着了。然后同学就开导了，平复我的情绪。我那时情绪很难平静下来，睡不着，就玩起了dota。第二天我把情况告诉了我父母，第三天，我还看了心里医生，她说这不是精神病，然后开了点抗抑郁的药给我吃。那时我饭都吃不下，想到一些将来的事情，是不是精神病，一些有的没的，就会坐立不安，焦虑，精神很紧张。那种感觉真的很痛苦。后来情况慢慢好点了，感受不是那么强烈了，但是有时大脑还是昏昏沉沉的，想到昏昏沉沉的大脑和一些有的没的（比如，同学请吃饭，我会担心自己会不会自己控制不住自己情绪行为什么的）也会焦虑，有时头还有点痛。这些天老睡不着，我就玩dota。
这几天有时候还是头昏，就害怕自己是不是抑郁症，想到就焦虑。
你是没有精神问题的,也不会是抑郁症,你目前可能对一些事情有较大的心理压力,你排解不开,有一种想躲避的心理,还有一种想发泄的倾向.
我想,你当前,一是要去请医生检查一下你身体状况,排除生理性的问题.一是你想一些事情时,要多用积极的自我暗示,我没有任何问题 ,我哪能有这样哪样的问题,你看我是多么有精神,,,,,一是少玩些网络游戏,这也是你头脑昏沉,沉迷虚幻所产生的一种原因.一是看些轻松的书,多休息.多与朋友,同学交流.多参加一些交际活动.
祝你顺利,愉快.
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