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这几天有时候还是头昏

日期:2011年12月30日 浏览[2973]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心

大概一个多月前,大脑老是昏昏沉沉的,老是记不住东西,大脑像卡住了一样,不能思考,可能那时刚考完研,压力有点大。5月20号晚上,我洗澡的时候,想多了,想到曾经高三有个同学是精神病院来的,他有次没人惹他,他就往外冲。。。当时洗澡的时候就担心自己会不会最后像他那样得精神病。越想越恐怖,担心,焦虑。虽然想这个问题只有几分钟,但是那种感觉真的像崩溃了一样,很无助,绝望。。。还有想冲出去发狂的冲动。。。我打电话给我父母和女朋友,他们都睡着了。然后同学就开导了,平复我的情绪。我那时情绪很难平静下来,睡不着,就玩起了dota。第二天我把情况告诉了我父母,第三天,我还看了心里医生,她说这不是精神病,然后开了点抗抑郁的药给我吃。那时我饭都吃不下,想到一些将来的事情,是不是精神病,一些有的没的,就会坐立不安,焦虑,精神很紧张。那种感觉真的很痛苦。后来情况慢慢好点了,感受不是那么强烈了,但是有时大脑还是昏昏沉沉的,想到昏昏沉沉的大脑和一些有的没的(比如,同学请吃饭,我会担心自己会不会自己控制不住自己情绪行为什么的)也会焦虑,有时头还有点痛。这些天老睡不着,我就玩dota。
   这几天有时候还是头昏,就害怕自己是不是抑郁症,想到就焦虑。
你是没有精神问题的,也不会是抑郁症,你目前可能对一些事情有较大的心理压力,你排解不开,有一种想躲避的心理,还有一种想发泄的倾向.
     我想,你当前,一是要去请医生检查一下你身体状况,排除生理性的问题.一是你想一些事情时,要多用积极的自我暗示,我没有任何问题 ,我哪能有这样哪样的问题,你看我是多么有精神,,,,,一是少玩些网络游戏,这也是你头脑昏沉,沉迷虚幻所产生的一种原因.一是看些轻松的书,多休息.多与朋友,同学交流.多参加一些交际活动.
     祝你顺利,愉快.

媒体报道
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