[焦女士]33岁,担心很多东西,敏感,缺乏安全感,睡眠不太好,经去安定医院诊断为焦虑,抑郁,开了药,我吃了,睡眠稍微好些,但醒来还是会焦虑,医生建议结合心理疏导。
朋友推荐中欧心理咨询,电话预约好来咨询了。经过一阶段得药物和咨询的治疗,症状有所缓解。因工作原因,中断咨询,还好有心理专家教给的一些方法,简单有效,很适合我。听了专家的话,我坚持做了一个多月,效果越来越会,思维方式也慢慢有所转变,3个月后我才知道,专家的厉害所在。
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