老师，您好！上月和本月科目三连续挂了两回，平时觉得自己练得挺好，自我感觉都是紧张导致的，考试时大脑
一片空白，很多情况反应不过来，我该如何克服驾考前的紧张心理？考试失败后，很是沮丧，心里很难过，老是胡思
乱想，最近常常夜不能寐，做什么事都提不起劲，脑海中无时无刻都在浮现科三失败的场景以及幻想将来接着失败的
画面，心里感到恐惧害怕担心，不知该怎么办？自己的心理素质太差，遇到点不愉快都能使自己郁闷好多天，这次驾
考遭遇更是如此，我又再次预约了下个月的补考，如果考前我不能克服我这种糟糕的心理话，未来的结局可想而
知！！我该怎么办？怎样克服自己的心理问题和考前紧张？诚挚地万分感谢！而且觉得自己抗压能力特别差，做什么
事前都会特别紧张，事前都会胡思乱想，而且紧张的时候又是还会伴随恶心呕吐干呕，真的不知道该怎么办？
您好！感谢你的信任！ 咱们先说驾考的事，其他紧张的事以后再讨论，好吗？你觉得驾考失败对你意味着什么
呢？最好能电话咨询，这当中老师会通过提问的方式收集一些资料，以便更好地提供咨询帮助，同时提问也是一项咨
询技术，希望你能理解。 |
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