我不相信自己,考试的时候题和答案要看好几遍后才会做下一题,这样就浪费了很多时间,导致最后题答不完。我该怎么办啊丁老师?
网络摘抄回答:
人对自己比较看重的事情做起来会相对比较谨慎,这是人之常情。但是,如果过分的关注,背后是你担心,焦虑和患得患失心理的体现。这样的心理的产生和多种因素有关,比如外界环境压力过大,这是外因,从内因上看,比如你的思维方式倾向于消极而非积极,情绪状态容易受影响等等。
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