老师您好，我是个在外地上班的女生，今年二十岁，刚刚换了新的工作，原来那份工作就是因为平时跟同事处不
好关系才被迫离职。我最大的问题就是见到同事或者朋友就没有话可说，如果两个人在一间屋子或者在一起气氛就常
常变得十分尴尬，别人不说话我也不会找话题，所以每次都感觉别人以后一定会讨厌我以为我是傻子，所以我就经常
逃避人群，避免尴尬。刚开始的时候跟同事们说话问好都还可以，慢慢的我就发现有的人跟我处不好关系，总是偷偷
的骂我还让我听见，这让我非常苦恼，后来变成了公司里大部分人都不喜欢我，讨厌我，在背地里说我的坏话，我自
己心里也在反省，一个人骂我两个人骂我都是性格不合，要是大部分人都不喜欢我那可能就是我自身的问题了，我想
去改却不知道怎么改。后来换了新工作，刚刚工作半个月，发现大部分同事也都不太愿意跟我打交道，加上我平时候
话少也懒得和别人说话，我是慢热型的，平时有什么事情我也怕他们烦我就不敢讲，每次见到新同事总是怕他们讨厌
我，我见到新同事第一面就老是感觉到他们对我有敌意，他们见我不太爱说话可能以为是我不愿意跟他们说话（当然
我也有一点懒得找话题），然后他们就一直骂我装逼，可我心里面并没有什么恶意，也不是讨厌他们，他们却每天骂
我，这让我烦恼的不得了，做什么事情反映都比别人慢半拍，总是特别在意别人的感受，每次跟人说完话之后我总是
感觉他们转过身去就会骂我傻，有时候听见别人飙脏话就以为他们在指桑骂槐，我该怎么办老师？
你好，非常感谢你的信任！这种不被接受的感觉一定让人非常难受，像是陷入了一个自己无法摆脱的境地。这种
社交模式和个人的成长经历有密切关系。我们在最初与人相处的时候，通常会采取一种惯用的原生家庭带来的行为特
点，而这种特点如果不被一些人接受的时候，他们就会把他们自己内心的一些想法投射到我们身上，在头脑里把我们
变成他们认为的那种形象，然后为了证实他们的想法正确，大都会和别人交流他们这种带有偏颇的看法。如果这时我
们没有特别积极的行为去更正他人的想法时，就会形成一种不利的循环。通过了解和体察自己和他人的社交反应模
式，可以主动地开始改善自己行为。建议进行一下专业的咨询，以便于深入体会问题的本质，从而开始改善。 |
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