在父母吵闹声中长大的我是如此小心翼翼

       老师，您好！我今年28岁，女，从小父亲和母亲就经常吵架，有的时候父亲还动手打人。虽然他从来没打过我，

可我还是很怕他。我一直在这样的家庭生活了28年，我和母亲在加的时候，我会很放松很安逸，可是只要父亲回到

家，我立即神经紧绷，做什么都小心翼翼，甚至他一回来我就躲回自己的房间。只要他一吼我母亲，我立马心跳加

速，全身紧绷。虽然这几年他的脾气好了一点，可我这样的状态缺一直没变！我不知道自己怎么会这样！我很困扰，

请你帮帮我！

        你好！感谢你的信任！一个人最重要的生命连接就是和父母的连接，这份连接的优劣在很大程度上会影响你未来

的生命品质。“只要他一吼我母亲，我立马心跳加速，全身紧绷。”我能理解你的这份感受，同时这也是一份创伤，

需要经过必要的清理，才能让自己的未来轻装上阵。