从小性格就很容易产生焦虑情绪，现在该怎么办

       老师您好，想请教您一个问题。是这样的，我从小就容易产生焦虑情绪， 遇事也会，莫名也会。自己大多难以调

整。甚至头脑空白，不知所措。曾经有段时期异常焦虑，忧伤，医生判断抑郁症。焦虑常使我煎熬挣扎一阵后感觉无

力、没心思并想不起来做任何事。另外我性格胆小，有时有強烈不安全感，母亲性格也较焦虑，敏感脆弱。请老师给

我一点建议，谢谢！还有，有医生猜测我童年受过惊吓，造成了特殊的影响，我隐隐地也觉得是如此。

       你好，你现在多大了呢?如果按照你所描述的来看，看起来是有些广泛性焦虑，它是根植在性格里面的，弥散在

你所接触到的所有人和事当中，这个没有具体建议的，是需要进行深入调节的。如果真的对你影响较大，建议是进行

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