自杀率逐年升高主要原因

　　原因是老公有了外遇，提出要分手。虽然面对“小三”已经怀孕的事实，她仍大度地表示，只要老公将孩子处理掉，她仍会接受他。没想到老公找“小三”摊牌后，她却遭到了“小三”的辱骂，而老公始终没有回头。

　　一直被别人羡慕的她为此受到重创，不知不觉患上了抑郁症，但迫于压力和面子，却从未将自己和老公的问题向亲朋好友透露。

　　终于有一天，觉得生活再也没有意义的她从药店买来抗抑郁药物，一次吃下了几十片。

丁教授介绍说，自杀率逐年升高主要有两大原因：

　　一是人际关系、工作、事业压力过大，或感情、婚姻及躯体疾病等外在原因；

　　另一个是看问题太消极，因为个人认知偏激而形成的内因。

　　“做人一定要有一个相对稳定的价值观，不要太随波逐流，这个世界变化太快了，很多外在的压力我们无法控制，但可以保持内在的相对稳定。”许律琴说。

　　此外，她还建议要善用支持系统，因为不管多风光、地位多高的人都有孤独、无助、失落的时候，这个时候，对家人、朋友的倾诉就显得非常重要，“这一点，正是有过自杀行为的人最缺乏的。”

　　丁教授说，不善于倾诉的人中，一部分是怕麻烦家人朋友，“这正是他们的认知出现了问题，不明白人与人之间的爱和帮助是相互的。”而另一部分是认为家人、朋友帮不到自己，“这部分人往往对别人要求过高，心理落差也往往很大。”她建议这部分人要有足够的包容度，并学会爱别人。