老师,您好!我40来岁,一直以来心情特别烦躁,情绪非常低落。心里压力特别大。对什么都不感兴趣,觉得活
着不知道是为了什么,感觉没活明白,我怀疑自己是不是得了忧郁症?
朋友,你好。
你说近年来自己的情况,一是你身体情况怎么样呢?身体状况在很大程度上也会影响情绪、心理的。二是为什么
心理压力特别大呢?是自己有什么期待吗?是怎样的事情,怎么会有如此巨大的负能量呢?三是认识并解决上述问
题,可能所谓忧郁症的问题就不复存在了。你说呢?
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