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对于自己的路,不是很自信

日期:2013年1月28日 浏览[4812]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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     老师,您好!我在创业但我很不自信,经常觉得自己不行,全身无力没有激情,怎么办?我明知道我选择的路没有

错,也很多姐妹赚到了钱,可我却没办法改变我自己

 

      感谢您的信任

      建议你首先提高自信心!

      第一:无条件的悦纳自己,善待自己,不要为了他人而迷失自我。

      第二:要自信,只有内在的力量足够强大了,你才不会恐惧外界的伤害,不必小心翼翼地保护着自己。把自己的

优点罗列一下, 认真审视自己应该引以为自豪的方方面面,为自己喝彩!

       第三:要尝试着战胜自我:战胜自己的懦弱、胆怯,凡事尽量往好的方面去想,调整和改善回避行为。保持乐观

情绪,当你感到压力时,多想想自己曾经的辉煌 ,可以有效化解不良情绪,恢复自信。经常对自己进行积极的心理暗

示“我很棒!我有信心!”


媒体报道
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中欧心理坚持走确保服务品质路线,获省级好评

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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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