老师,您好!我在创业但我很不自信,经常觉得自己不行,全身无力没有激情,怎么办?我明知道我选择的路没有
错,也很多姐妹赚到了钱,可我却没办法改变我自己
感谢您的信任
建议你首先提高自信心!
第一:无条件的悦纳自己,善待自己,不要为了他人而迷失自我。
第二:要自信,只有内在的力量足够强大了,你才不会恐惧外界的伤害,不必小心翼翼地保护着自己。把自己的
优点罗列一下, 认真审视自己应该引以为自豪的方方面面,为自己喝彩!
第三:要尝试着战胜自我:战胜自己的懦弱、胆怯,凡事尽量往好的方面去想,调整和改善回避行为。保持乐观
情绪,当你感到压力时,多想想自己曾经的辉煌 ,可以有效化解不良情绪,恢复自信。经常对自己进行积极的心理暗
示“我很棒!我有信心!” |